Gem de pepene galben
low calorielow carblow costsvegan

Ingrediente
- 2000 g — Pulpă/miez pepene galben
- 100 g — Îndulcitor solid din stevie
- 100 ml — Zeamă de lămâie
Mod de preparare
- Am spălat pepenele. L-am curățat de coajă și sâmburi și am tocat cubulețe 1 kilogram de pepene iar restul de 1 kg l-am blenduit, ca să obțin zeama.
- Am amestecat piureul rezultat cu cuburile de pepene și l-am lăsat la scăzut la foc mic, aproximativ 30 minute (depinde cât de zemos e soiul de pepene folosit și cât de scăzut îl doriți să fie gemul) amestecând ca să nu se prindă de vas.
- Am incorporat îndulcitorul și lămâia și am mai lăsat la fiert aproximativ 10 minute apoi am turnat gemul în borcane pe care le-am închis cu capace noi, le-am învelit și le-am lăsat la răcit în pătură, până a doua zi!
Mențiuni suplimentare
Îndulcitorul din stevie se adaugă în ultimele 10 minute din timpul de gătire, căci cristalizează. Folosesc acest gem pentru a umple clătite, la papanași sau la cheesecake! Acest gem este low calories, low carbs, low costs față de cel din comerț care conține conservanți.
Rețeta în imagini
© 2026 Raluca Găteşte







