Lebăr amestec

high proteinlow carblow fat
Lebăr Amestec

Valori nutriționale / 100 g

162 kcal

Calorii

26 g

Proteine

3 g

Carbohidrați

4 g

Grăsimi

Ingrediente

  • 300 gficat de porc gătit
  • 100 gpiept de pui fiert
  • 50 gficat de pui fiert
  • 20 ggelatină
  • 2 genibahar boabe
  • 2 gpiper alb
  • 2 gpiper negru
  • 3 gturmeric – curcumă

Mod de preparare

Am fiert ficatul de pui, cel de porc și pieptul de pui în apă cu sare, plus 3 foi de dafin și puțin piper alb apoi le-am blenduit împreună cu aprox 100 ml din zeama în care au fiert și am condimentat după gust cu sare, piper negru boabe, un vârf de cuțit de maghiran și tot un vârf de cuțit de enibahar măcinat. Am încorporat cele 20 g gelatină hidratate în prealabil în 200 ml din zeama în care au fiert ingredientele. Am pus toată compoziția pe o folie alimentară și am rulat-o în forma de baton pe care l-am legat la capete cu puțină ață. Am lăsat o noapte la rece în frigider.

Rețeta în imagini

Lebăr amestec - foto 1
Lebăr amestec - foto 2
Lebăr amestec - foto 3
Lebăr amestec - foto 4
© 2026 Raluca Găteşte