Biluțe cu banană și ciocolată

bananăciocolatădesertlow caloriebaby friendly
Biluțe cu banană și ciocolată

Valori nutriționale / 100 g

290 kcal

Calorii

5 g

Proteine

19 g

Carbohidrați

22 g

Grăsimi

Ingrediente

  • 100 gBanane (fără coajă)
  • 15 gNuca miez
  • 30 gNuca cocos rasă
  • 15 gCiocolată 80% Cacao

Mod de preparare

  1. Am pasat banana cu o furculița și am încorporat restul ingredientelor (fără ciocolată) amestecând cu mâna sau cu o furculiță.
  2. În mijlocul fiecărei biliuțe am pus câte o bucățică din ciocolata tocată cubulețe.
  3. Am lăsat biluțele la copt cca. 15 minute la 160 grade; sunt gata când capătă o tentă ușor maronie.

Rețeta în imagini

Biluțe cu banană și ciocolată - foto 1
© 2026 Raluca Găteşte