Biluțe cu banană și ciocolată
bananăciocolatădesertlow caloriebaby friendly

Valori nutriționale / 100 g
290 kcal
Calorii
5 g
Proteine
19 g
Carbohidrați
22 g
Grăsimi
Ingrediente
- 100 g — Banane (fără coajă)
- 15 g — Nuca miez
- 30 g — Nuca cocos rasă
- 15 g — Ciocolată 80% Cacao
Mod de preparare
- Am pasat banana cu o furculița și am încorporat restul ingredientelor (fără ciocolată) amestecând cu mâna sau cu o furculiță.
- În mijlocul fiecărei biliuțe am pus câte o bucățică din ciocolata tocată cubulețe.
- Am lăsat biluțele la copt cca. 15 minute la 160 grade; sunt gata când capătă o tentă ușor maronie.
Rețeta în imagini
© 2026 Raluca Găteşte
