Brioșe mini-drob amestec la cuptor

zero carblow caloriehigh protein
Brioșe Mini-Drob Amestec la Cuptor

Porții

6 brioșe

Timp de lucru

~45 min

Calorii

137 kcal

/ 100 g

Proteine

18 g

/ 100 g

Valori nutriționale / 100 g

137 kcal

Calorii

18 g

Proteine

0 g

Carbohidrați

7 g

Grăsimi

Ingrediente

  • 400 g — ficat de pui
  • 160 g — rinichi de porc
  • 150 g — inimă de porc
  • 100 g — limbă de porc
  • 60 g — ou de găină mediu – M (1 buc)
  • 25 g — ceapă verde
  • 10 g — mărar proaspăt
  • 1 vârf cuțit — sare de masă
  • 1 vârf cuțit — piper alb
  • 1 vârf cuțit — coriandru uscat

Mod de preparare

Am fiert cca 20 minute toate organele cu sare și 2 foi dafin și apoi le-am blenduit (se pot toca la cuțit sau prin mașina de tocat carne) păstrând câțiva ficăței întregi. Am adăugat oul, condimentele, bucățile de ficat de pui, ceapa tocată mărunt, verdețata și am pus compoziția cu lingura în 6 forme de brioșe pe care le am copt aproximativ 20-25 minute la 200 grade.

Mențiuni

1. Aceasta este o rețetă cu 0 g carbohidrați la 100 g din acest preparat.

2. De asemenea, rețeta este low calories — cu 137 calorii la 100 g din preparat.

Rețeta în imagini

Brioșe mini-drob - foto 1
Brioșe mini-drob - foto 2