Chifteluțe din piept de pui la cuptor

low fathigh protein

Coacere

~20 min

Temperatură

200°C

Calorii

99 kcal

/ 100 g

Proteine

11.7 g

/ 100 g

Valori nutriționale / 100 g

99 kcal

Calorii

11.7 g

Proteine

11.4 g

Carbohidrați

0.6 g

Grăsimi

Ingrediente

100 g — piept de pui
100 g — cartofi fierți
5 g — usturoi (1 cățel)
1 linguriță — mărar uscat
un praf — sare de masă

Mod de preparare

Am tocat pieptul de pui (se poate folosi piept de pui deja tocat — eu prefer să cumpăr piept întreg și să-l toc/blenduiesc la nevoie pentru a-l folosi la prepararea hranei). Am pisat cu furculița cartoful fiert l-am adăugat peste carnea tocată împreună cu usturoiul pisat și condimentele. Am format chiftelele și le-am copt aproximativ 20 minute în cuptor la 200 grade.

Rețeta în imagini