Ciorbă cu perișoare din cotlet de porc
O ciorbă acrișoară cu perișoare fragede din cotlet de porc, legume aromate și borș. Rețetă ușoară, nutritivă și cu macros prietenoase.

Preparare
20 min
Gătire
35 min
Calorii
27 kcal
/ 100 g
Proteine
3 g
/ 100 g
Valori nutriționale / 100 g
27 kcal
Calorii
3 g
Proteine
2 g
Carbohidrați
1 g
Grăsimi
Ingrediente
Pentru supă
- 1100 g — supă clară de pui
- 1000 ml — apă
- 500 g — borș
- 100 g — roșii cherry
- 100 g — ceapă
- 50 g — morcovi
- 50 g — țelină rădăcină
- 50 g — păstârnac
- 50 g — rădăcină de pătrunjel
- 5 g — sare
- după gust — pătrunjel și mărar proaspăt
Pentru perișoare
- 200 g — cotlet de porc (tocat)
- 1 buc — ou mediu (60 g)
- 50 g — morcov (ras)
- după gust — sare, pătrunjel și mărar proaspăt
Mod de preparare
- 1
Încălziți supa clară de pui într-o oală mare la foc mediu.
- 2
Pregătiți perișoarele: amestecați cotletul de porc tocat cu morcovul ras, oul, sarea și ierburile tocate. Formați aproximativ 26 de perișoare mici.
- 3
Adăugați perișoarele în supa care fierbe la foc mediu. Lăsați să fiarbă 15–20 de minute.
- 4
Scoateți perișoarele și strecurați supa.
- 5
Tăiați legumele cuburi și adăugați-le în supă. Fierbeți acoperit 10–15 minute.
- 6
Adăugați borșul și roșiile cherry mixate. Ajustați cantitatea de apă după gust.
- 7
Opriți focul, adăugați pătrunjelul și mărarul proaspăt tocat. Reintroduceți perișoarele în oală.






