Ciuperci umplute cu cotlet de porc
ciupercicotlet de porcla cuptorlow-carb

Valori nutriționale / 100 g
78 kcal
Calorii
8 g
Proteine
4 g
Carbohidrați
3 g
Grăsimi
Ingrediente
- 200 g — Cotlet de porc
- 450 g — Ciuperci champignon
- 60 g — Parmezan
- 4 x Cățel (20g) — Usturoi pisat
- 150 g — Dovlecel
- 65 g — Morcovi
- 50 g — Ceapă verde
Mod de preparare
- 1Tocăm cotletul de porc.
- 2Răzuim fin dovlecelul și îl presărăm cu sare, lăsăm să stea câteva minute.
- 3Pisăm usturoiul, răzuim parmezanul și morcovul fin, tocăm mărunt ceapa verde.
- 4Punem dovlecelul într-o strecurătoare și scurgem zeama.
- 5Amestecăm toate ingredientele și umplem ciupercile curate.
- 6Așezăm în tavă și gătim cca 20-30 de minute la 170-180°C.
- 7Opțional: presărăm cașcaval și mai gătim 2-3 minute.
Rețeta în imagini
© 2026 Raluca Găteşte







