Fasole scăzută
vegetarianpostleguminoase
Ingrediente
- 300 g — fasole fiartă
- 60 g — morcovi
- 50 g — ceapă crudă
- 15 g — mărar proaspăt
- 50 g — zacuscă (de preferință de casă)
- 1 lingură (15 ml) — ulei de floarea-soarelui
- 1 vârf de cuțit — piper negru
- după gust — sare și foi de dafin
Mod de preparare
- Am fiert fasolea aproximativ 40 de minute, schimbând apa de două ori: prima fierbere 15–20 minute, am scurs apa; a doua fierbere 15–20 minute, am scurs din nou.
- Separat, am călit ceapa tăiată mărunt în ulei până a devenit translucidă.
- Am adăugat morcovul ras, mărarul tocat și zacusca, împreună cu puțină apă proaspătă.
- Am incorporat fasolea fiartă și am mai lăsat la foc mic aproximativ 10 minute.
- Am condimentat cu sare, foi de dafin și piper negru după gust.
Mențiuni
Dacă ai zacuscă de casă, folosește-o cu încredere — dă un gust deosebit fasolei. Distribuie rețeta pentru a veni în ajutorul celor care au nevoie de ea!
© 2026 Raluca Găteşte
