Lipii crunch cu busuioc

lipiibusuioccrunchlow fatvegan
Lipii crunch cu busuioc

Valori nutriționale / 100 g

160 kcal

Calorii

5 g

Proteine

32 g

Carbohidrați

1 g

Grăsimi

Ingrediente

  • 80 gFăină albă
  • 45 gFăină de ovăz
  • 150 mlApă
  • 1 vârf cuțitSare
  • 1 vârf cuțitBicarbonat de sodiu
  • 1 vârf cuțitBusuioc

Mod de preparare

  1. Am amestecat făina cu praful de sare și cu un vârf de cuțit de bicarbonat nestins, apoi peste aceste ingrediente am adăugat apa fierbinte și am amestecat cu lingura ușor până s-a răcit puțin compoziția încât să o pot frământa cu mâna, pe blatul de lucru tapetat cu făină.
  2. Am lăsat coca la odihnit 30 minute iar apoi am întins foile de lipie.
  3. Le-am copt pe aragaz într-o tigaie încinsă, câte 5-7 minute pe fiecare parte (se fac ușor maronii când sunt gata).

Mențiuni suplimentare

După coacere eu așez lipiile aproximativ 30 minute într-un prosop ușor umezit.

Rețeta în imagini

Lipii crunch cu busuioc - foto 1
Lipii crunch cu busuioc - foto 2
Lipii crunch cu busuioc - foto 3
Lipii crunch cu busuioc - foto 4
© 2026 Raluca Găteşte