Pilaf cu cotlet de porc
pilafcotlet de porcorezlegume

Valori nutriționale / 100 g
90 kcal
Calorii
7 g
Proteine
10 g
Carbohidrați
2 g
Grăsimi
Ingrediente
- 500 g — Cotlet de porc
- 800 g — Supă limpede de pui
- 200 g — Orez
- 1 bucată (100g) — Ceapă
- 50 g — Morcovi
- 50 g — Ardei capia/kapia
- 25 g — Păstarnac
- după gust — Sare de masă
- un vârf cuțit — Oregano uscat
Condimente:
Mod de preparare
- 1Într-o cratiță, pune apă și bucățile de cotlet de porc; fierbe la foc mic, sub capac, cca 5 minute.
- 2Scoate carnea și strecoară supa obținută.
- 3Spală cratiță de spumă, reasează carnea și toarnă zeama de supă.
- 4Fierbe carnea cca 15-20 minute la foc mic sub capac.
- 5Spală și scurge orezul, apoi răstoarnă-l în cratiță peste carne și zeamă.
- 6Amestecă de câteva ori, adaugă sare după gust, acoperă vasul.
- 7Fierbe orezul la foc mic, pregătind legumele: curăță, spală, taie cubulețe.
- 8Răstoarnă legumele peste orez fără a amesteca; adaugă oregano uscat.
- 9Fierbe încă cca 10-15 minute la foc mic (total maxim cca 30 minute).
Rețeta în imagini
© 2026 Raluca Găteşte











