Pilaf cu cotlet de porc

pilafcotlet de porcorezlegume
Pilaf cu cotlet de porc

Valori nutriționale / 100 g

90 kcal

Calorii

7 g

Proteine

10 g

Carbohidrați

2 g

Grăsimi

Ingrediente

  • 500 g — Cotlet de porc
  • 800 g — Supă limpede de pui
  • 200 g — Orez
  • 1 bucată (100g) — Ceapă
  • 50 g — Morcovi
  • 50 g — Ardei capia/kapia
  • 25 g — Păstarnac
  • Condimente:

  • după gust — Sare de masă
  • un vârf cuțit — Oregano uscat

Mod de preparare

  1. 1Într-o cratiță, pune apă și bucățile de cotlet de porc; fierbe la foc mic, sub capac, cca 5 minute.
  2. 2Scoate carnea și strecoară supa obținută.
  3. 3Spală cratiță de spumă, reasează carnea și toarnă zeama de supă.
  4. 4Fierbe carnea cca 15-20 minute la foc mic sub capac.
  5. 5Spală și scurge orezul, apoi răstoarnă-l în cratiță peste carne și zeamă.
  6. 6Amestecă de câteva ori, adaugă sare după gust, acoperă vasul.
  7. 7Fierbe orezul la foc mic, pregătind legumele: curăță, spală, taie cubulețe.
  8. 8Răstoarnă legumele peste orez fără a amesteca; adaugă oregano uscat.
  9. 9Fierbe încă cca 10-15 minute la foc mic (total maxim cca 30 minute).

Rețeta în imagini

Pilaf cu cotlet de porc - foto 1
Pilaf cu cotlet de porc - foto 2
Pilaf cu cotlet de porc - foto 3
Pilaf cu cotlet de porc - foto 4
Pilaf cu cotlet de porc - foto 5
Pilaf cu cotlet de porc - foto 6
Pilaf cu cotlet de porc - foto 7
Pilaf cu cotlet de porc - foto 8
Pilaf cu cotlet de porc - foto 9
Pilaf cu cotlet de porc - foto 10
Pilaf cu cotlet de porc - foto 11
Pilaf cu cotlet de porc - foto 12
© 2026 Raluca Găteşte