Prăjitură turnată cu dovleac
prăjitură turnatădovleacintegralno sugardesertcopt

Valori nutriționale / 100 g
Cu îndulcitor din stevie
149 kcal
Calorii
4 g
Proteine
18 g
Carbohidrați
6 g
Grăsimi
Ingrediente
Blat:
- 600 g — Făină integrală
- 12 g — Praf de copt
- 150 ml — Ulei
- 1 vârf cuțit — Sare de masă
- 25 ml — Esență de rom
- 150 g — Îndulcitor solid
- 625 ml — Apă minerală
- 20 g — Pudră de roșcove sau cacao
- 20 g — Coajă de portocală
Umplutură:
- 1000 g — Dovleac crud
- 100 g — Îndulcitor solid
- 10 g — Coajă de portocală
- 1 linguriță — Scorțișoară măcinată
Decor:
- 20 g — Mac
- 35 g — Ciocolată neagră
Mod de preparare
- Dovleacul l-am curățat de coajă și semințe și l-am ras pe răzătoarea cu ochiuri mari, l-am amestecat cu îndulcitorul și apoi l-am lăsat pe aragaz la scăzut cca. 15-20 minute până s-a evaporat parte din apă din el, amestecând de câteva ori ca să nu se prindă de vas; l-am aromatizat cu scorțișoară și coajă rasă de portocale.
- Am amestecat făina cu praful de copt nestins, am presărat un praf de sare și apoi am adăugat: apa minerală, uleiul, îndulcitorul, esența, coaja de portocale răzuită fin. Am mixat compoziția câteva secunde, apoi am împărțit-o ochiometric în două: în jumătate din compoziție am adăugat macul iar în cealaltă jumătate am încorporat pudra de roșcove.
- Am răsturnat și distribuit uniform compoziția maro (cea care conține pudra de roșcove) într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și am lăsat-o la copt cca. 20-25 minute la 200 grade, în cuptorul preîncălzit cca. 1 minut înainte.
- Am scos tava din cuptor, am răsturnat dovleacul, l-am distribuit cât mai uniform pe toată suprafața blatului din tavă, am răsturnat și distribuit uniform compoziția cu mac și am mai lăsat prăjitura la copt cca 25-30 minute sau până trece testul cu scobitoarea.
- Am tocat ciocolata cu cuțitul pe un tocător și am presărat-o peste prăjitura scoasă din cuptor, pe care am lăsat-o să se răcească, apoi am porționat-o după plac.
Mențiuni suplimentare
- Dimensiune tavă: 28 x 40 cm.
- Timp de preparare: 20 minute. Timp de gătire: 80 minute.
Rețeta în imagini
© 2026 Raluca Găteşte




























