Salată caldă cu maioneză din tofu

veganlow calorielow fatlow time cookinggrilltofu
Salată caldă cu maioneză din tofu

Valori nutriționale / 100 g

80 kcal

Calorii

4 g

Proteine

4 g

Carbohidrați

4 g

Grăsimi

Ingrediente

  • 130 gTofu
  • 250 gCiuperci champignon
  • 220 gDovlecel
  • 70 gMuștar dulce
  • 50 gTofu (pentru maioneză)
  • 1 vârf cuțitUsturoi praf
  • 1 vârf cuțitSare de masă

Mod de preparare

  1. Am gătit pe grill ciupercile, dovlecelul și tofu condimentate cu usturoi granulat și un apoi le-am tocat cubulețe.
  2. Am pregătit maioneza blenduind mustarul împreuna cu tofu pasat cu furculița și am condimentat cu sare și usturoi granulat.
  3. Am amestecat totul și… poftă bună!

Rețeta în imagini

Salată caldă cu maioneză din tofu - foto 1
Salată caldă cu maioneză din tofu - foto 2
Salată caldă cu maioneză din tofu - foto 3
Salată caldă cu maioneză din tofu - foto 4
© 2026 Raluca Găteşte