Salată caldă cu maioneză din tofu
veganlow calorielow fatlow time cookinggrilltofu

Valori nutriționale / 100 g
80 kcal
Calorii
4 g
Proteine
4 g
Carbohidrați
4 g
Grăsimi
Ingrediente
- 130 g — Tofu
- 250 g — Ciuperci champignon
- 220 g — Dovlecel
- 70 g — Muștar dulce
- 50 g — Tofu (pentru maioneză)
- 1 vârf cuțit — Usturoi praf
- 1 vârf cuțit — Sare de masă
Mod de preparare
- Am gătit pe grill ciupercile, dovlecelul și tofu condimentate cu usturoi granulat și un apoi le-am tocat cubulețe.
- Am pregătit maioneza blenduind mustarul împreuna cu tofu pasat cu furculița și am condimentat cu sare și usturoi granulat.
- Am amestecat totul și… poftă bună!
Rețeta în imagini
© 2026 Raluca Găteşte



